Gergin Bir Cilt İçin Faydalı Gıdalar

[hanifece]

Gergin Bir Cilt İçin Faydalı Gıdalar





Cildi toksinlerden arındırmak, ona enerji ve canlılık kazandırmak,
cildin kendini yenilemesine yardımcı olmak, ancak doğru yiyeceklerle
mümkün...
LOR PEYNİRİ

Süt asitleri hazmı kolaylaştırıyor ve vücuda adeta detoks yaptırıyor.
Kısa sürede belirgin bir şekilde vücudunuzu toksinlerden arındırıcı
etkisi bulunuyor. Aynı zamanda lor peyniri, içeriğindeki potasyum
sayesinde vücuttaki fazla suyu atmaya ve cildin gergin görünmesine
yardımcı oluyor.

ANTEPFISTIĞI

Sert kabuğun içindeki yeşil yemişi adeta bir enerji deposu.
İçeriğindeki çinko ve oligo element cildi korurken, aynı zamanda bağ
dokusunu güçlendiriyor. Doymamış yağların atılmasına yardımcı oluyor.
Böylelikle serbest radikaller ve yağ yakımına karşı vücudu hazırlamış
oluyor. Ve yine içindeki B1 vitamini sayesinde karbondioksit
metabolizmasını destekliyor.

YULAF TANELERİ

İçindeki biyotin sayesinde yulaf kusursuz bir güzellik kaynağı olarak
biliniyor. B vitamini yağ metabolizmasını harekete geçiriyor ve cildin
kendini yenilemesine yardımcı oluyor. Yoğun silisyum, bağ dokusu
liflerinin görevlerini etkili bir şekilde yapmasını sağlıyor.

KEPEK PİRİNÇ

Pirinç, gergin ve sıkı bir ağ dokusu için gerçekten inanılmaz bir
besin. B2 vitamini vücuttaki fazla suyu alıyor ve toksinlerin atılımını
hızlandırıyor. Nikotinik asit yaşlanma belirtilerini önlüyor ve
hücrelerin gençliğini korumasına yardımcı oluyor. Ayrıca pirincin
içindeki selenyum, kolajen üretiminde önemli bir görev üstleniyor.

KIRMIZI BİBER

C vitamini öncelikle selülit oluşumunda önemli bir silah olarak
karşımıza çıkıyor. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kolajen
liflerini yeniden üretiyor olması. Üstelik kırmızı taze biberde bulunan
C vitamini, turunçgillerdekinden çok daha fazla. Biberdeki A
vitamininin ise büyüme hormonunu aktive edici etkisi bulunuyor.


Hürriyet/Nilüfer PAZVANTOĞLU